Interprétation des rêves et utilisation d'un journal de rêves
May 21, 2022
Les rêves sont un outil, comme le doigt pointant vers la lune. Ne vous concentrez pas sur le doigt ou vous manquerez toute la magie céleste. Les rêves sont le doigt et ils pointent vers le rêveur. Interpréter vos rêves est un exercice de découverte de soi et de croissance personnelle. Ils se réfèrent presque toujours à vous et chaque personnage, image et émotion fait généralement référence à diverses parties de votre psyché.
Le but principal des rêves est de tenter d'équilibrer la psyché. Garder cela à l'esprit vous aidera à comprendre le sens de vos rêves et vous évitera de vous égarer dans votre interprétation.
Les rêves sont comme des pièces de théâtre que nous créons chaque nuit, et ils ont une structure similaire. Il peut être utile de rechercher cette structure lorsque vous essayez de comprendre vos rêves :
Localisation : Où se déroule le rêve ? Que pensez-vous de cet endroit ? Quelles émotions surgissent en vous lorsque vous y pensez ? A-t-il un rapport avec un endroit réel que vous connaissez ?
Personnages : Qui sont les personnages ? Comment êtes-vous présenté ? Qui est l'antagoniste? Que pensez-vous de chacune de ces personnes (y compris la présentation de vous-même) et comment se rapportent-elles à des parties de votre propre personnalité ou à des personnes que vous connaissez ?
Intrigue : Comment se déroule l'intrigue ? Il y a généralement un début (où l'histoire est établie et commence à se construire), un milieu (où une crise culmine) et une fin (où la crise se résout bien que parfois les rêves ne fournissent pas la solution et se terminent au milieu de l'histoire car c'est à vous de fournir la résolution).
Les rêves sont souvent des messages de notre esprit subconscient auxquels notre esprit conscient résiste. Pour cette raison, le subconscient masque souvent le message sous forme de symboles afin que le rêve ne soit pas immédiatement rejeté ou simplement évité par l'esprit conscient.
Démêler ces symboles peut être très difficile, mais aussi très amusant. C'est le mystère ultime et le casse-tête le plus élaboré, mais la réponse est toujours en vous.
Auteure
