Méditer en mouvement ? Oct 23, 2022

Saviez-vous que vous pouviez méditer en marchant?  Oui, oui!  Si vous êtes comme moi, toujours en mouvement, vous aimerez cette pratique.  Car non, il n’est pas obligatoire de s’asseoir un lotus et de chanter “AUM” pour méditer.. ...

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